تبيض الأسنان: أفضل الطرق المجربة تبييض الأسنان المنزلي

تبيض الأسنان: أفضل الطرق المجربة تبييض الأسنان المنزلي

• نصائح تبييض الأسنان في المنزل
• تبييض الأسنان المنزلي
• تبييض الأسنان بالقوالب
• تبييض الأسنان جهاز
• تبييض الأسنان بالليزر تجربتي

تبييض الأسنان في المنزل

تبييض الأسنان في المنزل يمكن أن يجريه كل شخص، ما دامت لا توجد عنده مشكلة في اللثة، أو مشكلة تسوس الأسنان، وينبغي تجنب هذا العلاج خلال فترة الحمل والرضاعة، وإذا كانت هناك حساسية بيروكسيد الهيدروجين، اللاتكس وحساسية عالية في الأسنان.

وهناك عدة طرق يستخدمها الأشخاص في تبييض الأسنان في المنزل، وهي تشمل:

استخدام لاصقات التبييض

يتم استخدام اللاصقات التي تحتوي على مواد تبييض والتي يمكن لصقها على الأسنان، تحتوي هذه الملصقات على تركيز يصل إلى 20 % من بيروكسيد الهيدروجين وهي لا تسبب ضررًا للأسنان.

استخدام مادة التبييض

الطريقة الثانية لتبييض الأسنان هي دهن مادة التبييض على الأسنان، وهذا العلاج هو أقل كلفة بكثير من علاج تبييض الأسنان في العيادة، لكنه يستغرق وقتًا أطول ويتطلب الدقة والمتابعة من قبل الطبيب.

استخدام قوالب التبييض

وهي من الطرق الشائعة جدًّا لتبييض الأسنان في المنزل، يتم في البداية التوجه إلى طبيب الأسنان لإعداد قالب للأسنان بحسب قياساتها، يأخذ الشخص القالب إلى منزله ويضعه في فمه لعدة ساعات في اليوم ويمكن أيضًا أثناء النوم، حيث تكون مادة التبييض في داخل القالب.

يبدأ تبييض الأسنان بعد عدة أيام من الاستخدام، وتساعد هذه الطريقة بالحصول على أسنان بيضاء لفترة طويلة ولكنها تتطلب تكرارها بعد سنة أو سنتين.

نصائح تبييض الأسنان في المنزل

كما أنه ينبغي تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على المُلَوِّنات الغذائية والكافيين.

إن عملية تبييض الأسنان هي عملية عكسية والتي يجب تكرارها كل بضع سنوات، بمعنى أنه مع مرور الوقت تعود الأسنان لتكتسب اللون الأصفر، الأمر الذي يدفعك إلى تبييض الأسنان مجددًا.

تبييض الاسنان في المنزل، طرق أخرى

وهناك العديد من الأشياء التي تساعد على تبييض الاسنان في المنزل، هنا 10 نصائح وطرق لتبييض أسنانك في المنزل:

• القرنبيط يحتوي على مستويات عالية من الحديد، مما يقلل من تآكل الأحماض التي تؤدي إلى تغيير لون الأسنان.
• الجبن يرفع مستوى درجة الحموضة في الفم ويقلل من فرص تسوس الأسنان، كما أنه يحتوي على الكالسيوم والبروتين مما يساعد على تقوية المينا.
• بذور القرع مليئة بالمغذيات والفيتامينات مثل الزنك والحديد والمغنيسيوم، مما يقوي مينا الأسنان ويمنع التسوس.
• تفريش الأسنان بصودا الخبز تمحي البقع على الأسنان.
• غسل الأسنان بزيت جوز الهند لبضع دقائق كل صباح يساعد على تفتيح الأسنان.
• خل التفاح يساعد على جعل الأسنان أكثر بياضاً.
• فرّش أسنانك بانتظام وبعد تناول السكر والنشا أيضاً إذا كانت أسنانك عرضة للاصفرار.
• اللوز مصدر كبير من الكالسيوم والبروتين، ويحتوي على نسبة منخفضة من السكر، وهو صحي للأسنان.
• إن بكتيريا البروبيوتيك جيدة وتوجد في بعض أنواع الزبادي وحليب الصويا والشوكولاتة الداكنة، وتساعد على منع التهاب اللثة وتكوين البلاك.
• إن الشاي الأخضر غني بالفلورايد ويطهر الجسم أيضاً.